clavier ergonomiqueSi vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur à dactylographier sur un clavier, il est important de prendre soin de votre corps.

Toute tâche répétitive peut entraîner des douleurs articulaires, le syndrome du canal carpien et même de la fatigue oculaire.

Pas de panique, pour éviter tous ça, il existe le clavier ergonomique.

Top 3 des meilleurs claviers ergonomiques du moment :

Meilleur rapport-qualité prix
Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 - Clavier Filaire AZERTY - Noir
Notre coup de coeur
Microsoft – Sculpt Ergonomic Desktop – Ensemble clavier et souris ergonomiques sans fil avec...
Le moins cher
Perixx PERIBOARD-512 Clavier Ergonomique - Filaire USB - Recommandé pour Les Utilisateurs de Les...
Nom
Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 - Clavier Filaire AZERTY - Noir
Microsoft – Sculpt Ergonomic Desktop – Ensemble clavier et souris ergonomiques sans fil avec...
Perixx PERIBOARD-512 Clavier Ergonomique - Filaire USB - Recommandé pour Les Utilisateurs de Les...
Type de connectivité
USB 2.0
Dongle USB
Filaire USB
Repose-poignets
Dimensions
L: 50,3 cm x l: 26,2 cm
L: 39,2 cm x l: 22,8 cm
L: 48,5 cm x l: 23, 6 cm
Souris fournie ou intégrée
Prix
40,06 EUR
99,95 EUR
39,99 EUR
Meilleur rapport-qualité prix
Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 - Clavier Filaire AZERTY - Noir
Nom
Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 - Clavier Filaire AZERTY - Noir
Type de connectivité
USB 2.0
Repose-poignets
Dimensions
L: 50,3 cm x l: 26,2 cm
Souris fournie ou intégrée
Prix
40,06 EUR
Notre coup de coeur
Microsoft – Sculpt Ergonomic Desktop – Ensemble clavier et souris ergonomiques sans fil avec...
Nom
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Type de connectivité
Dongle USB
Repose-poignets
Dimensions
L: 39,2 cm x l: 22,8 cm
Souris fournie ou intégrée
Prix
99,95 EUR
Le moins cher
Perixx PERIBOARD-512 Clavier Ergonomique - Filaire USB - Recommandé pour Les Utilisateurs de Les...
Nom
Perixx PERIBOARD-512 Clavier Ergonomique - Filaire USB - Recommandé pour Les Utilisateurs de Les...
Type de connectivité
Filaire USB
Repose-poignets
Dimensions
L: 48,5 cm x l: 23, 6 cm
Souris fournie ou intégrée
Prix
39,99 EUR

Le clavier Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000:

Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 - Clavier Filaire AZERTY - Noir
Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 - Clavier Filaire AZERTY - Noir

Le clavier ergonomique Microsoft Natural a un prix abordable, des dimensions standard et un confort supérieur.

Il présente un design agréable et dispose de commandes multimédias et de fonction de raccourci.

Son léger soulèvement apporte une détente naturelle des poignets ; ce qui en fait un excellent support pour les personnes qui souffrent du syndrome du canal carpien ainsi que de tendinites du coude (épicondylite).

Ce clavier nécessite une connexion part port USB et est couvert par une garantie de 3 ans.

Les avantages du clavier:

  • Le clavier a une cambrure au milieu et peut être incliné vers l’arrière, favorisant ainsi la position naturelle de la main
  • L’avant dispose d’ un agréable repose-poignets (similicuir)
  • Touches supplémentaires programmables + fonction zoom
  • Forme bombée à 14 ° réduisant la pronation des poignets
  • Ergonomie ++
Les inconvenients du clavier:
  • Prends beaucoup de place

 

 

Le clavier ergonomique Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop:

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Microsoft – Sculpt Ergonomic Desktop – Ensemble clavier et souris ergonomiques sans fil avec...
Microsoft – Sculpt Ergonomic Desktop – Ensemble clavier et souris ergonomiques sans fil avec...

Le clavier Microsoft  Sculpt a une conception ergonomique avancée.

Le clavier est divisé de manière à permettre aux poignets et aux avant-bras d’être dans une position naturelle et plus détendue.

De plus, il y a un repose-poignet rembourré.

La forme arrondie de ce clavier ergonomique lui permet de réduire et de corriger la position du poignet.

Les claviers classiques provoquent souvent de la douleur et des limitations de mouvements.

Le confort est garanti pour une productivité au top.

Un travail sans stress est assuré, grâce au positionnement confortable des touches.

La ligne naturelle des touches suit la forme incurvée du bout des doigts pour assurer une excellente frappe.

Technologie: sans fil 2,4 GHz

Les avantages du clavier:

  • Design ergonomique innovant
  • Courbure au milieu – inclinaison possible à l’arrière
  • Repose-poignets pour un travail plus confortable
  • Le pavé numérique est séparé – permet d’économiser beaucoup d’espace si vous n’en avez pas besoin
  • Les touches du clavier sont agréables et courtes
  • Ergonomie ++
Les inconvenients du clavier:
  • Le clavier (page précédente, page précédente, etc.) n’est pas situé de manière optimale ni séparé des autres boutons
  • Clavier QWERTY

 

Le clavier Perixx Periboard – 512:

Perixx PERIBOARD-512 Clavier Ergonomique - Filaire USB - Recommandé pour Les Utilisateurs de Les...
Perixx PERIBOARD-512 Clavier Ergonomique - Filaire USB - Recommandé pour Les Utilisateurs de Les...

Le Perixx Periboard-512 est un bon clavier ergonomique, il est de petite taille et dispose d’un design 3D qui s’adapte aux positions naturelles du bras et de la main.

La conception du repose-mains soutient les poignets dans une position de confort afin de ne pas fatiguer ceux-ci pendant les longues heures de travail.

Ce clavier d’ordinateur est particulièrement recommandé pour les joueurs et les internautes, mais également pour ceux qui doivent passer de longues périodes sur leur ordinateur de bureau.

Il intègre également des touches de raccourci multimédia, qui peuvent être personnalisées pour répondre à vos besoins, vous permettant d’accéder rapidement à certaines fonctionnalités.

Les avantages du clavier:

  • Clavier divisé de manière ergonomique
  • Repose-poignets en plastique
  • Les boutons sont faciles d’accès
  • Touches supplémentaires programmables
Les inconvenients du clavier:
  • N’a pas de courbure et ne peut pas être incliné vers l’arrière

 

Qu’est ce qu’un clavier ergonomique et à quoi ça sert?

Un clavier ergonomique est conçu pour réduire les tensions musculaires et autres inconforts pouvant survenir lors de la frappe.

En outre, un clavier ergonomique vous protège du syndrome du canal carpien, des douleurs dans le poignet, dans les épaules et dans le cou.

clavier-sourisIl diminue les mauvaises postures résultant de mouvements répétitifs lors de la frappe.

Un clavier ergonomique a une disposition des touches légèrement différente.

Souvent, le clavier est divisé au milieu, certains modèles sont fortement pliés.

L’essentiel est qu’un clavier ergonomique favorise dans tous les cas une position de la main plus naturelle évitant ainsi divers pathologies comme le syndrome RSI ou la tendinite .

Fondamentalement, qu’il s’agisse  d’un clavier sans fil, d’un clavier bluetooth ou d’un clavier USB, il a pour but de faciliter la position des mains et des bras sur le support de travail pour éviter la fatigue et l’apparition de « maladies professionnelles ».

C’est malheureusement des pathologies à risque si vous souhaitez travailler dans la bureautique, vous consacrer au blogging, au gaming ou encore si vous avez l’intention de devenir écrivain.

En outre, être positionné correctement ne vous aide pas seulement à prendre soin de votre santé, mais vous apporte un véritable confort d’utilisation et vous rend vraiment plus productif.

Qu’importe votre domaine d’activité : travail ou loisirs, nous vous recommandons également de prendre soin de votre posture et de votre santé avec d’autres périphériques et postes de travail tels qu’une bonne souris verticale, un bon support écran, un siège ergonomique et un bureau ergonomique.

Le clavier ergonomique est l’outil essentiel pour améliorer votre ergonomie au travail et au quotidien.

Découvrez le Logitech K350 Business:

Logitech K350 BUSINESS -920-004482 Clavier AZERTY Noir
Logitech K350 BUSINESS -920-004482 Clavier AZERTY Noir

Pourquoi acheter un clavier ergonomique ?

Malheureusement, on ne trouve encore que très rarement un clavier ergonomique sur les postes de travail informatiques.

Ce faisant, les personnes touchées se plaignent de plus en plus de tensions et de douleurs en travaillant sur leur périphérique.

En raison de sa conception particulière, le clavier ergonomique a un effet préventif, soutenant la posture naturelle des mains.

Les claviers classiques, en revanche, forcent les doigts, les mains et les bras à adopter une position qui provoque des tensions dans les muscles, les tendons et les articulations.cherry

À long terme, cela peut entraîner une gêne physique rendant le travail sur un ordinateur de bureau et un ordinateur portable impossible.

Ceux qui utilisent leur ordinateur pendant longtemps, que ce soit pour leur travail ou leurs loisirs, peuvent souffrir de problèmes articulaires causés par l’apparition de tendinite, d’épicondylite, d’arthrite ou du trouble du canal carpien.

C’est pourquoi nous recommandons l’utilisation de souris verticales et de claviers ergonomiques conçus pour rendre confortable votre travail ou vos loisirs.

Un clavier ergonomique est ce dont vous avez besoin pour une meilleure ergonomie au travail et si vous voulez éviter l’apparition de pathologies professionnelles.

Très apprécié des professionnels travaillant plusieurs heures sur le PC, tels que journalistes, éditeurs web, graphistes, web masters mais également des gamers, le clavier ergonomique soulage les articulations qui sont rudement mises à l’épreuve par de longues heures de travail ou de jeu.

Découvrez le clavier gamer récepteur USB:

Rii RK900 Clavier Gamer Filaire USB d’Irisation Sensation Mécanique -Disposition AZERTY...
Rii RK900 Clavier Gamer Filaire USB d’Irisation Sensation Mécanique -Disposition AZERTY...

Comment choisir son clavier ergonomique ?

Le choix du bon clavier dépendra du fait que vous soyez un codeur, un joueur ou tout simplement le fait que vous bossez de longues heures devant votre ordinateur.

D’autre part, les claviers ergonomiques ont été créés précisément pour conserver vos mains dans une posture «naturelle» lorsque vous travailler ou jouer sur vos ordinateurs portables et ordinateurs de bureau.

Comment choisir le clavier ergonomique le + adaptés à mes besoins ?

Comme toutes les personnes ne sont pas identiques, il est important de trouver le clavier ergonomique qui vous est destiné. Il n’y a pas qu’un seul clavier sur le marché. Toutefois, il est utile de se poser les questions suivantes :

  • Ai-je besoin d’un pavé numérique? Toute personne souffrant de douleur à la nuque et aux épaules, en tant que droitier , devrait tester un clavier compact sans pavé numérique, afin que la souris puisse être guidée plus près du corps.
  • Le clavier a-t-il un repose-mains?
  • Puis-je incliner le clavier en arrière? Cela soutient la posture naturelle des mains.
  • Y a-t-il des outils supplémentaires? rétroéclairage, touches contrôlant les applications multimédia ou pouvant être programmées pour des fonctions spécifiques (raccourcis) ect..

Quels sont les caractéristiques d’un clavier ergonomique ?

Un clavier de forme ergonomique présente certaines caractéristiques spéciales par rapport aux claviers traditionnels:

  • Clavier subdivisé: Le clavier est divisé en une moitié gauche et une moitié droite . Les deux moitiés se plient légèrement vers l’extérieur, créant une surface libre conique au milieu. La disposition légèrement latérale des touches permet une bonne ergonomie du corps.
  • Barre d’espacement divisée: Comme les autres touches, la barre d’espace normalement continue au milieu est généralement divisée . Cela permet aux deux pouces d’atteindre la touche espace de manière optimale sans avoir à quitter leur position confortable.
  • Repose-mains: Le repose-mains du clavier fait partie intégrante du clavier ergonomique. Grâce à l’appui, les poignets ne se plient pas trop.
  • Touches supplémentaires: certains claviers ergonomiques possèdent des touches supplémentaires qui permettent, par exemple, d’ouvrir rapidement des programmes. Souvent, ces commandes sont même programmables individuellement.
Rii K66 Véritable Clavier Mécanique en Disposition QWERTY avec câble USB, 104 Touches avec...
Rii K66 Véritable Clavier Mécanique en Disposition QWERTY avec câble USB, 104 Touches avec...

Qui a besoin d’un clavier ergonomique?

Un clavier personnalisé est particulièrement adapté pour 2 groupes de personnes.

Il convient particulièrement aux personnes déjà aux prises avec des affections telles que tension, douleur ou tendinite.

Le deuxième groupe est constitué de personnes qui restent de longues heures devant leur ordinateur et sur leur chaise de bureau.

De tels claviers peuvent non seulement contribuer à la résolution des plaintes, mais, dans de nombreux cas, même les prévenir.

Pendant ce temps, un clavier ergonomique est facilement disponible dans les magasins.

Les prix ne sont que légèrement supérieurs aux claviers d’ordinateurs classiques .

Ainsi, un clavier ergonomique peut être acheté à moindre coût.

Pensez au tapis de souris ergonomique:

TECKNET Tapis de Souris, Confort avec Repose-Poignet Ergonomique
TECKNET Tapis de Souris, Confort avec Repose-Poignet Ergonomique

 

En bref, avantages et inconvénients d’un clavier ergonomique

 

Les avantages:

  • Clavier divisé de manière ergonomique
  • La disposition oblique des lettres assure une posture détendue du bras.
  • La barre d’espace divisée évite que le pouce fournisse des efforts inutiles
  • Repose – poignets souvent intégrés
  • Confort d’utilisation
  • Ergonomie assurée
Les inconvenients:
  • L’adaptation à ce clavier n’est pas facile au début
  • La vitesse d’écriture peut être ralentie
  • Certains claviers sont bruyants

 

 

Consultez également: notre page consacrée à l’oreiller ergonomique

Nos pages consacrées au fauteuil inclinable, à la table d’inversion et au  matelas à mémoire de forme