chaise ergonomiqueLa  chaise ergonomique est un investissement indispensable pour toutes personnes qui restent assises pendant de longues périodes au bureau ou à la maison.

Beaucoup d’entre nous passent beaucoup de temps assis sur une chaise, jusqu’à huit heures par jour au bureau.

Pour cette raison, il est essentiel de choisir un siège ergonomique confortable et bien conçu, à la fois pour améliorer la posture et pour augmenter les performances.

Top 4 de la meilleure chaise ergonomique (tableau comparatif)

La moins chère
TecTake Chaise Fauteuil siège de Bureau Hauteur réglable Sportive (Noir-Bordeaux | No. 403471)
Top rapport qualité-prix
INTEY Chaise de Bureau, Fauteuil Ergonomique avec Accoudoir et Hauteur Réglable, Dossier Inclinable...
Tabouret ergonomique
Display4top Noir réglable pivotant Rolling Coussin de Massage Tattoo hydraulique Salon Tabouret...
Top chaise gaming
GTPLAYER Chaise Gaming Fauteuil de Bureau Berçante Siège Ergonomique Accoudoir Réglable...
Nom
TecTake Chaise Fauteuil siège de Bureau Hauteur réglable Sportive (Noir-Bordeaux | No. 403471)
INTEY Chaise de Bureau, Fauteuil Ergonomique avec Accoudoir et Hauteur Réglable, Dossier Inclinable...
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GTPLAYER Chaise Gaming Fauteuil de Bureau Berçante Siège Ergonomique Accoudoir Réglable...
Accoudoirs réglables
Appui-tête
Capacité "maximum "poids"
120 kg
120 Kg-130 kg
110 kg
140 kg
Soutien lombaire
Inclinaison du dossier
Matériaux
Matière synthétique
Polyuréthane
Cuir
Similicuir
Prix
69,90 EUR
Prix indisponible
47,98 EUR
169,99 EUR
La moins chère
TecTake Chaise Fauteuil siège de Bureau Hauteur réglable Sportive (Noir-Bordeaux | No. 403471)
Nom
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Accoudoirs réglables
Appui-tête
Capacité "maximum "poids"
120 kg
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Inclinaison du dossier
Matériaux
Matière synthétique
Prix
69,90 EUR
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INTEY Chaise de Bureau, Fauteuil Ergonomique avec Accoudoir et Hauteur Réglable, Dossier Inclinable...
Nom
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Appui-tête
Capacité "maximum "poids"
120 Kg-130 kg
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Prix
Prix indisponible
Tabouret ergonomique
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110 kg
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Prix
47,98 EUR
Top chaise gaming
GTPLAYER Chaise Gaming Fauteuil de Bureau Berçante Siège Ergonomique Accoudoir Réglable...
Nom
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Accoudoirs réglables
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Capacité "maximum "poids"
140 kg
Soutien lombaire
Inclinaison du dossier
Matériaux
Similicuir
Prix
169,99 EUR

Qu’est-ce qu’une chaise ergonomique? guide d’achat

Une chaise ergonomique est une chaise conçue spécifiquement pour offrir un confort maximum au corps et pour garantir une bonne posture en position assise.

Les caractéristiques uniques de ces chaises offrent un excellent support à la colonne vertébrale, à la nuque, aux bras et au dos.

Une bonne posture est souvent négligée lorsque nous sommes assis au travail ou à la maison ; Ce qui implique des conséquences négatives sur notre santé.

Celles-ci sont souvent recommandées par les professionnels de santé.

En bref, un siège ergonomique est une chaise qui vous permet de vous asseoir plus confortablement et en toute sécurité.

La meilleure chaise ergonomique doit faire en sorte que :

  • Le pied fasse un angle de 90 degrés avec le mollet
  • Le mollet soit vertical au sol
  • Le mollet forme un angle de 90 degrés avec la cuisse
  • La cuisse soit principalement horizontale
  • La cuisse forme un angle de 90 degrés avec le tronc
  • Le tronc doit être droit
Siège ergonomique
Siège ergonomique
chaise ergonomique, chaise avec accoudoir, chaise de bureau en maille, soutien lombaire, appui-tête, soutien dos, hauteur réglable, fauteuil de direction.

Quels sont les critères de sélection d’une chaise ergonomique : laquelle choisir ?

Avant de dépenser votre argent pour l’achat d’une chaise ergonomique, il est important de connaître certaines caractéristiques importantes :

Le soutien lombaire

Le soutien lombaire est la première caractéristique à prendre en compte lors de l’achat d’une chaise ergonomique.

Pour la grande majorité des utilisateurs, les douleurs sont principalement concentrées dans la région lombaire.

Cela est dû au fait de se pencher en avant lorsque vous travaillez assis pendant de longues périodes.

Avoir une chaise de bureau avec un soutien lombaire réglable vous évitera des maux  de dos et vous permettra d’être assis correctement en éliminant la douleur.

L’inclinaison de la chaise ergonomique

Aujourd’hui, une chaise de bureau ergonomique doit absolument être équipée d’une fonction d’inclinaison intégrée.

Cette spécificité fera en sorte d’exercer moins de pression sur la colonne vertébrale.

En augmentant l’inclinaison vers l’avant de la chaise, le poids n’est plus complètement réparti sur la zone lombaire et celui-ci sera également réparti sur les jambes et les pieds.

Les accoudoirssiege ergonomique

Les accoudoirs permettent de soutenir les bras et d’alléger les tensions dans les épaules.

La distance entre les accoudoirs et le support de travail dépend de la morphologie de chacun, il est donc conseillé qu’ils soient réglables.

Ils doivent pouvoir s’adapter à la taille de l’utilisateur, pour que les avant-bras soient confortables et que les poignets soient placés juste devant le bureau.

La profondeur d’assise

Les sièges ergonomiques disposent d’une fonction qui permet de faire glisser le siège vers l’avant ou vers l’arrière.

L’idéal est de garder une distance de trois ou quatre doigts entre l’arrière des genoux et le siège pour assurer une profondeur d’assise correcte.

S’asseoir trop en avant empêche le flux sanguin normal dans les jambes, tandis que s’asseoir trop en arrière ne permet pas aux pieds de reposer sur le sol.

La hauteur d’assise

La hauteur d’assise est un critère très important lors du choix d’une chaise ergonomique.chaise de bureau design

Elle doit s’adapter à la fois à la hauteur de l’utilisateur et à celle du bureau ou de la table.

Le siège doit pouvoir être ajustable offrant ainsi une bonne flexibilité pour les utilisateurs.

Pour une posture correcte, les articulations (chevilles, genoux, coudes) doivent former des angles de  90 degrés.

L’appui – tête du siège ergonomique

L’appui tête est important pour soulager les tensions cervicales et les muscles du cou.

Si vous souffrez de douleurs au cou, recherchez une chaise de bureau avec un appui-tête pour bien soutenir la région cervicale, la tête et le cou.

Un appui-tête réglable est essentiel pour favoriser un alignement correct des cervicales, quelle que soit votre taille.

Les roulettes

De bonnes roulettes sont utiles lors de l’achat d’une chaise ergonomique.

Il ne vous sera pas nécessaire de vous lever pour accéder aux tiroirs ou aux objets à proximité.

En outre, les roulettes faciliteront une bonne mobilité et une bonne ergonomie au travail.

Le prix de la chaise ergonomique

C’est un facteur clé, il est évident que plus le siège ergonomique dispose de caractéristiques spécifiques décrites ci-dessus, plus, il sera cher.

Investir dans une chaise de qualité peut être un choix très stratégique sur le long terme, en particulier pour éviter tout mal de dos et privilégier une bonne ergonomie lors de l’exécution de vos tâches journalières ou professionnelles.

En moyenne, le prix d’une chaise ergonomique peut varier allant du modèle le plus simple à 80 euros aux modèles les plus complets qui peuvent évoluer entre 300 euros et 500 euros.

Chaise de bureau design
Chaise de bureau design
fauteuil ergonomique, chaise gaming, soutien lombaire, chaise pour bureau ergonomique, soutien dos, idéal pour éviter les lombalgies et les douleurs cervicales. très bonne ergonomie

Quels sont les différents types de chaise ergonomique ?

La chaise ergonomique de genou : (pour les maux de dos)

Les chaises de genou ergonomiques sont généralement confortables et polyvalentes.

Il s’agit d’une chaise ergonomique avec support pour les genoux très utiles en cas de maux de dos (lombalgie) et de douleurs du nerf sciatique.

La conception spécifique de la chaise ergonomique de genou permet de ne pas répartir tout le poids du corps sur la zone lombaire, mais de répartir le poids uniformément le long des jambes.

Ces modèles de chaise sont de plus en plus populaires.

Sa structure en acier ou en bois garantit une bonne stabilité et une conception robuste.

Siège ergonomique de genou
Siège ergonomique de genou
chaise ergonomique professionnelle, siège assis genoux pour mal de dos, aide à maintenir une position correcte de la colonne vertébrale, tabouret de bureau de haute qualité, soutien dos, assis genoux, siège ajustable.

La chaise ergonomique classique :

C’est le modèle décrit sur cette page.

Une chaise ergonomique est un dispositif d’assise également équipé d’un dossier, comme une chaise normale.

Dans le cadre d’une chaise ergonomique, cependant, le dossier est généralement équipé d’une série de critères cités plus haut.

Elles sont conçues pour s’adapter au mieux au besoin de l’utilisateur. Les chaises classiques ne le permettraient pas.

en outre, un siège ergonomique sera non seulement confortable mais sera également idéal pour soulager les tensions du corps lorsque vous rester assis pendant de longues heures.

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Dripex chaise de bureau ergonomique
Dripex chaise de bureau ergonomique
chaise de bureau pivotante, fauteuil inclinable confortable, vérin à gaz, appui-tête réglable, hauteur réglable, pivotante à 360 degrés, fauteuil ergonomique.

La chaise boule ergonomique, le ballon ergonomique, chaise de gym en forme de boule

La chaise boule ergonomique est une alternative saine et intelligente à la chaise de bureau ou au canapé, elle vous aide à maintenir et à développer une bonne force musculaire en vous assurant un soutien efficace du dos; elle contribue grandement à améliorer un bon alignement de la colonne vertébrale.

La chaise ergonomique boule soulage les douleurs lombaires et les maux de dos ; Elle aide également à maintenir un bon équilibre et tonifie l’ensemble des muscles.

Le ballon ergonomique vous oblige à avoir une meilleure posture, Il renforce les muscles centraux et favorise une bonne circulation sanguine. La balle ergonomique s’adapte à la plupart des locaux et des bureaux et vous pouvez obtenir la hauteur parfaite en la gonflant à la bonne taille.

Ballon siège ergonomique
Ballon siège ergonomique
chaise boule ergonomique, chaise en forme de boule pour la maison ou le bureau, peu servir comme siège boule de yoga ou ballon de gymnastique, correcteur de posture, corrige les mauvaises habitudes de posture, soutien dos, bonne ergonomie.

Chaise de jeu ergonomique (chaise de gaming)

Les chaises de gaming se distinguent par un design attractif, moderne et sportif avec un mélange de couleurs vives et classiques.

Elles offrent un très haut niveau de confort avec de nombreux réglages et équipements de base.

La majorité de ces chaises ergonomiques disposent d’un soutien lombaire et d’un appui – tête comme équipement de base. La plupart de ses accessoires sont réglables et adaptables.

C’est la chaise qu’il faut avoir à la maison surtout si vous passez des heures à jouer à des jeux vidéos et à des jeux en ligne.

Elles disposent d’une conception solide et robuste.

Chaise gaming de bureau
Chaise gaming de bureau
fauteuil ergonomique pivotant, siège à roulettes avec dossier inclinable, chaise avec accoudoirs 4D réglables, roues silencieuses, chaise de repos.

Tabouret ergonomique et tabouret de travail ergonomique

Le tabouret ergonomique, bien qu’il ne dispose pas de dossier et d’accoudoirs, offre, en alternative, une grande liberté en matière de mobilité et fait en sorte que le dos reste naturellement droit.

Certains disposent tout de même d’un petit dossier pour la région lombaire.

Ils sont, en général, recommandés au plus jeunes et à ceux qui disposent d’un poste de travail dynamique et polyvalent.

Chaise ergonomique pour enfant

Il est parfois difficile pour un enfant de rester immobile ; De plus, si leur chaise ou leur canapé sont inconfortables, il est presque impossible, pour eux, de rester assis.

En outre, il est important pour l’enfant d’être assis correctement sans mettre son corps sous tension afin de favoriser une bonne position de sa colonne vertébrale dès son plus jeune âge.

IDIMEX Chaise de bureau enfant
IDIMEX Chaise de bureau enfant
chaise bureau enfant, fauteuil pivotant et ergonomique avec accoudoirs et dossier ventilé, siège à roulettes avec hauteur réglable.

FAQ:

Quels sont les avantages d’une chaise de  bureau ergonomique?

Le principal avantage d’une chaise ergonomique est bien évidemment le confort immédiat que vous ressentez lorsque vous vous asseyez dans une de ces chaises.

En effet, celles-ci commenceront immédiatement à soulager les points de pression de certaines parties du corps souvent mis à mal lors de mauvaises postures.

Une chaise ergonomique offre également de nombreux avantages sur le long terme.

En outre, elle aide à réduire dans le temps les douleurs cervicales, dorsales et lombaires mais aussi les douleurs dues au syndrome du canal carpien, les douleurs de coudes (épicondylite) et les problèmes de cou raide.

Une chaise de type ergonomique va vous aider à éviter de futures courbatures, lombalgies et raideurs musculaires.

Une chaise ergonomique et une chaise de bureau ergonomique est un des meilleurs investissements que vous devez vous offrir.

A la maison, un bon allié de la chaise ergonomique est le fauteuil inclinable.

Où acheter des chaises ergonomiques pas chères?

On trouve de plus en plus de magasins spécialisés dans l’ergonomie ou un large choix de chaises ergonomiques sont disponibles dans toutes les gammes de prix ainsi que d’autres outils qui faciliteront votre ergonomie au travail et au quotidien.

La chaise ergonomique IKEA représente une alternative pas chère. Ikéa dispose de quelques modèles de base.

Certains centres commerciaux vendent également des chaises ergonomiques pas chères.

Compte tenu des prix sur le marché, des prix de plus en plus compétitifs ainsi qu’un très vaste choix de produits,  Amazon représente sans aucun doute un choix  idéal pour l’achat d’une chaise ergonomique.

Ainsi, On trouve de bonne chaise sur Internet sans avoir à vous déplacer de la maison.

Comment s’asseoir correctement sur une chaise ergonomique

Malheureusement, encore aujourd’hui, beaucoup ignorent l’importance d’utiliser une chaise ergonomique au travail ou à la maison.

Cependant, si vous êtes assis dans une mauvaise position, même la meilleure chaise ergonomique ne vous aidera pas à éviter les tensions musculaires.

Être assis devant une télévision ou un ordinateur pendant plusieurs heures peut être très mauvais si vous êtes assis dans une position incorrecte.

De plus, comme rappeler sur cette page, cela provoque des tensions cervicales, dorsales et lombaires ; Certaines de ces tensions peuvent devenir chroniques.

Vous devez choisir une chaise de bureau avec des fonctions réglables. Le réglage en hauteur  est généralement inclus dans la plupart des chaises de bureau.

Ainsi, il sera facile de lever ou de baisser la chaise en fonction de votre taille.

Un dossier avec un soutien lombaire réglable aide à soutenir le bas du dos.

Il est également possible d’obtenir des chaises avec des sièges et des accoudoirs réglables et certaines vous permettent également d’incliner le dossier complètement.

Voici quelques astuces pour être installé correctement sur une chaise ergonomique de bureau :

Vos yeux doivent être situés en ligne droite de l’écran de l’ordinateur à environ 45 à 70 cm et centré sur la ligne supérieure de celui-ci.

La tête doit être bien droite et le menton rentré vers l’intérieur.

Le clavier ergonomique et la souris ergonomique doivent être à la même hauteur que les coudes.

Les bras et les épaules doivent être détendus.

Les coudes doivent former un angle droit bien posés sur les accoudoirs.

Le dos doit toujours être droit et attaché au dossier du siège.

Les genoux doivent être au même niveau que les hanches et doivent être espacé un peu du siège pour éviter les problèmes de circulation sanguine.

Les pieds doivent bien être fixés au sol, si ceux-ci ne sont pas posés à plat sur le sol, vous pouvez utiliser un repose-pieds pour y remédier.

Si il fallait uniquement retenir 3 points importants lors du choix d’une chaise ergonomique, quels serait – ils ?

  • Tenir compte de l'ergonomie de la chaise
  • Le confort de la chaise
  • La résistance: il est important d'avoir un châssis résistant

En conclusion, la chaise ergonomique est un indispensable pour votre vie quotidienne et pour votre vie professionnelle.

N'hésitez pas à consulter nos articles consacrés à l'oreiller cervical, à l'oreiller ergonomique, au matelas à mémoire de forme et à la table d'inversion.